O 1 Iogurte por dia é um programa sem fins lucrativos que tem como objetivo sensibilizar a população para a importância de pequenas refeições na prática de uma alimentação saudável diária.
Apresenta diversas dicas e regras para que o estilo de vida saudável seja feito da melhor forma.
As sugestões do programa são promovidas pela Associação Portuguesa de Nutricionistas, Associação Portuguesa de Medicina Geral e Familiar, Escola Superior de Biotecnologia com o apoio do movimento 2020 e da CUF.
Amanhã dia 17 de Maio, festeja-se o dia do Iogurte. Numa data em que se comemora não só o Iogurte mas a prática de uma alimentação saudável, é importante falar deste alimento que apresenta inúmeros benefícios para a saúde.
Iogurte é daquelas coisas que não pode faltar em muitos frigoríficos, mas saberemos quais são os inúmeros benefícios deste alimento?
Sabiam que o iogurte ajuda a combater o excesso de peso? E que melhora e fortalece o sistema imunitário? E que ajuda a prevenir diabetes, sabiam?
Se o tema vos interessa, espreitem www.1iogurtepordia.com e façam como eu, juntem-se a este movimento e digam também “Eu como 1 iogurte por dia”!
por acaso como 1 por dia :)
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